Nie da się ukryć, że w każdej dobrze zbilansowanej diecie powinno znaleźć się miejsce na oleje roślinne, zawierające pokaźne ilości niezbędnych kwasów tłuszczowych. Do tego typu olejów zaliczyć możemy olej z czarnuszki. Ów produkt oprócz szeregu właściwości zdrowotnych cechuje się także korzystnym wpływem na wygląd skóry, twarzy oraz włosów. Kiedy i kto powinien stosować olej z czarnuszki?

Wpływ oleju z czarnuszki na zdrowie

Olej z czarnuszki wyróżnia szereg właściwości farmakologicznych. Wówczas może on stanowić duże wsparcie i pomoc w przypadku osób zmagających się z alergiami, grzybicami czy też zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Z uwagi na dużą zawartość kwasów omega-6 i kwasów tłuszczowych nienasyconych, pomaga on zredukować stężenie cholesterolu. Ponadto stosowanie oleju z czarnuszki jest przeznaczone dla osób często chorujących, które zmagają się z problemami z odpornością. Tego typu olej świetnie sprawdzi się zarówno, gdy układ odpornościowy nie funkcjonuje prawidłowo, jak i podczas silnych objawów alergii. Regularnie przyswajany, zmniejsza nieprzyjemne objawy u alergików. Kolejnymi zaletami, jakie płyną, ze spożywania oleju z czarnuszki są:

• Ochrona błony śluzowej żołądka,

• Wsparcie odpowiedniego funkcjonowania układu trawiennego (w tym jelit),

• Pomoc w obniżeniu ciśnienia tętniczego.

Olej z czarnuszki — dlaczego warto aplikować go na twarz oraz włosy?

Jak wiadomo, olej z czarnuszki działa antybakteryjne, przeciwgrzybicznie, a także przeciwwirusowo, dzięki czemu aplikowany na skórę może zapobiec powstawaniu różnego rodzaju stanów zapalnych. Nastolatkowie zmagający się z problemami skórnymi, takimi jak trądzik, powinni sięgać po kosmetyki zawierające olej z czarnuszki, gdyż spowoduje on zmniejszenie ilości wyprysków i zaczerwienień. Oprócz tego regularnie aplikowanie na skórę oleju przyspiesza jej regenerację i odbudowuje uszkodzoną barierę lipidową. Z kolei wcieranie oleju z czarnuszki we włosy oraz skórę głowy będzie dobrym pomysłem, jeśli zależy nam na nadaniu włosom blasku poprzez ich nawilżenie. Po nierafinowany olej z czarnuszki siewnej tłoczony na zimno mogą sięgać zarówno osoby z prostymi włosami, jak i posiadające bujne loki. Należy jednak pamiętać, iż każdy organizm inaczej reaguje na daną substancję, dlatego przed wprowadzeniem do swojej pielęgnacji oleju z czarnuszki, warto skonsultować pomysł ze specjalistą.

Kto nie powinien stosować oleju z czarnuszki?

Olej z czarnuszki to produkt ogólnodostępny, często dodawany do surówek, zup, past warzywnych, czy też koktajli. Oznacza to, że spożywany w odpowiednich ilościach jest całkowicie bezpieczny. Istnieją jednak przypadki, w których nawet niewielkie ilości oleju z czarnuszki mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Do osób, które nie powinny spożywać tego oleju, zaliczają się nie tylko osoby uczulone na czarnuszkę, ale również kobiety w ciąży. Panie w stanie błogosławionym muszą uważać na produkty zawierające olej z czarnuszki, gdyż ma on właściwości rozkurczające, przez co stosowanie go może skutkować zatrzymaniem skurczów macicy.